Mt 2

1. odpuscilbym pierwsza porcje BCAA - bo zalaam ze produkt ktory wpisujesz zawiera je ... - np na trening MT 2. po treningu banan i bialko przenies nieco pozniej 3. bialko mozesz smialo zastapic - ale juz nie tak wygodnie - miesem, jajkami (?), twarogiem chudym, ryba etc - wazne aby bylo to zrodlo wolnowchlanialne uwaga ta tyczy rowniez bialka [...]

a)Masz bardzo małą wadę także trening nawet bez soczewek powinien nie stanowić problemów. Jednak jak któryś z kolegów wyżej pisał polecam zakup soczewek i używać ich na treningu ( sam nosze na stałe i jestem zadowolony, mam wadę -1.5 ). b)Trenuje MT 2 lata, troche "cepów" na twarz dostałem i nie mam żadnych problemów z oczami :) Jednak [...]

ciekawe to skrócenie w A I B jest wyciskanie ?? po co ?? THRUSTERS - ok też mam to ćwiczenie w planie , ale dlaczego nie ma przysiadu ? Clean and jerk - ROZUMIEM bo to jest trudne ćwiczenie z dynamicznych na początek powinneś moim zdanie robić power clena zarzut siłowy , pushpress, albo sdl high pull. przy 3 treningach MT 2 x na siłowni starcza [...]

Trening MT 2 x tydzien nie jest to jakaś spora czestostliwość, jak odadasz 3 dni siłowe musisz jedynie zadbać o dobrą podaż kalorii by pokryś wydatki energetyczne

Do Searme - Tse Shang z Guangdong - Tse Shang - to jest miasto w prowincji Guangdong (poludniowe chiny) - nigdzie nie znalzałem nikogo o takim nazwisku - gdzie to znalazlaś? Co do Karate na Okinawie - karate ma zaledwie 100 lat i co lepsze techiki pochodzą z kung fu - jak sami twórcy karate pisali, że to właśnie nauka w chinach wyniosła sztuki [...]

Ale mnie kurde ciśniecie No to jedziemy: ale sam pewnie zdajesz sobie sprawy, że w wielu przypadkach to przerost formy nad treścią i dla niektórych zwykła strata czasu Owszem wydaje mi się że w niektórych sekcjach karate trenerzy za bardzo się wczuwają. Rozumiem że jest to nawiązywanie do wschodnich tradycji ale bez przesadyzmu. Kiedyś na naszej [...]

... wszystkie SW azji nie wylaczając MT czerpały z kung fu i jeśli już to nie kun fu czerpie techniki z MT tylko odworotnie... - to świadczy dobrze o MT - jest otwarte na skuteczne techniki spoza swojego stylu. ... Dodam tylko, że MT w takiej formie ringowej oraz BJJ są sportami walki, a co za tym idzie przystosowanymi do odpowiednich regół... - [...]

Tak wklejam Ci ciągle ten jeden artykuł, który odnosi się do 111 referencji naukowych (niżej). Żeby była jasność Ty jako osoba z dysfunkcją nerek musisz ograniczyć białko w diecie. Nie polecam takich ilości białka jak Ci się wydaje albo jak Ci pasuje do tego by mieć o co się sprzeczać, znależć na siłę winnych... 1. King AJ, Levey AS: Dietary [...]

Witam.dzis dostałem taki .clen firmy alchemia pharma max , jak go oceniacie bo wygląda mi na jakąś podróbkę zjadlem.3 sztuki i przez jakieś 15 min czułem że wszedł ale nic poza tym , zero temperatury , drżenia etc. 3 strony na opakowaniu nie istnieją i słowo chydrohloride raczej przez sam H powinno być . Pozdrawiam [...]

Pepe, bardzo dobre pytanie Moim zdaniem ciężko tak arbitralnie rozstrzygać ile czasu trzeba, żeby nauczyć się bić, bo to też zależy od kilku czynników. 1) im więcej technik do wyuczenia, tym dłużej musisz nad nimi pracować a co za tym idzie: 2) im mniej technik do wyuczenia i im one są prostsze, tym szybciej się ich nauczysz 3) nie warto mierzyć [...]

Matt, Searme o ile mi wiadomo aikido już przerabiała i ma 2 czy 3 kyu. MMA też ma z aikido swoje doświadczenia. Tylko ja jestem skromnym żuczkiem, który o aikido wie tyle co mu powiedział i pokazał kolega. Tak że opinia Searme czy MMA to opinia praktyków A co do pokory... proponuję przejść się kilka razy na trening boksu, MT czy KB. Prędzej czy [...]

Jak już mówiłem wszystko jest skuteczne jeśli tylko wkłada się w to serce i trenuje się odpowiednio długo... - łącznie z tańcem klasycznym, ikebaną i origami czepiasz się dobrze wiesz że o co mi chodziło Młody i idealista Prawda jest taka, że nie ma sprawiedliwości na tym padole łez , i mozesz całe życie w coś tam wkładać całe serce, harowac od [...]

A więc na koniec mojej bytności na forum pomimo mojej poprzedniej deklaracji odniosę się do tych kwestji: 1. nóż vs klamka - zależy co to jest za rodzaj noża (czy nadaje się do rzucania), oraz przede wszystkim sytuacji - jeśli snajper ma zamiar kogoś zdjąć to nawet antyterroryści nie pomogą i ochrona prezydenta, jeśli odległość pomiędzy tymi co to [...]

kopt, dopiero teraz przeczytałem dokładnie cały Twój tekst. Jestem pod wrażeniem . Twoja wiedza o SW znacznie przewyższa moją . Nawet o MT wiesz więcej. Jedynie za mało uwagi poświęciłeś kwestii psychiki. Zwłaszcza w walkach na ulicy, ale także sportowych, psychika odgrywa ważniejszą rolę niż SW jaką się ćwiczy. Spotkałem kilka osób na różnych SW [...]

Wszystko jest zależne co chce się osiągnąć. Leczyć kompleksy i zostać madafaking killerem czy po prostu się obronić I to jest mniej więce teza, którą próbowałem najbardziej wypromować z całego tekstu. Dla mnie są tylko 2 sensowne zastosowania SW: sportowa rywalizacja i samoobrona pojęta jako wywalczenie sobie możliwości ucieczki i jej [...]

MMA walczysz w stójce i w parterze jeżeli chcesz na 2 sztuki walki to MT, KB, Karate lub inne uderzane a z parteru Judo, BJJ, zapasy. Przejdź się po sekcjach które masz obok siebie i wybierz co Ci najbardziej odpowiada, nie sugeruj się skutecznością danej SW bo możesz trafić na fatalnego trenera.

jak cos to prosze odpowiedzcie na moje pytanie a tym czasem powiem ze MT+BJJ jest to super polaczenie a MMA to poprostu 2 w 1

Witam, zastanawiam sie miedzy MT a KB co byscie mi doradzili , bo przeczytalem temat ale nadal nie moge sie zdecydowac. Wiek - 15 ( za 2 miesiace 16 ) lat Wzrost - 186 cm Waga - 76 kg Z Gory Dzieki Zmieniony przez - Endriu_1 w dniu 2013-02-13 00:22:39

Ty yorku ja nie pochwalam podrobek w zadnym wypadku mowie tylko jak co nie ktorzy wczesniej chwalili te podrobione niektore produkty BD no kolego masz racje tym razem sie z toba zgodze niestety ale w dzialach z dopingiem tu zwiazanym caly czas ludzie maja robiona wode z mozgu warto zauwazyc ze to jest jedna wersja BD tylko zmienili design, na ich [...]

Ze malay rako twórczy ? kiedys badali starego mt i oprocz tego ze siedzial tam dany srodek to jeszcze tablica mendelejewa i troche :) a z innej beczki to proch zamowiony z chin a dokladnie oxandrolon zawieral po badaniu laboratoryjnym na 10mg bylo 8,8 oxandrolonu i 1,2 stanozololu (i byl zamowiony prosto od producenta) to takie info z drugiej [...]